Методика проведения упражнений для глаз.

Abstract

Цивилизация кардинальным образом изменила характер зрительного процесса, однако состояние глаза осталось прежним. Отсюда - стремительый рост числа людей с различными заболеваниями глаз. Единственные, кто может противостоять этому - мы сами. Осваивая специальные упражнения для укрепления тонуса глазных мышц, приемы снятия психического и физического напряжения, массаж, используя силу самовнушения и позитивных установок, поможет нам грамотно ухаживать за вашими глазами. Цивілізація кардинальним чином змінила характер зорового процесу, проте стан очей залишився тим самим. Звідси - стрімкий ріст числа людей з різними захворюваннями очей. Єдині, хто може протистояти цьому - ми самі. Освоюючи спеціальні вправи для зміцнення тонусу очних м'язів, прийоми зняття психічної і фізичної напруги, масаж, використовуючи силу самонавіяння і позитивних установок, допоможе нам грамотно доглядати а нашими очима. The civilization has radically changed the character of visual process, however, a condition of eyes remains former. As a result, there is a prompt growth in the number of people with various eye diseases. We ourselves can only control it. Mastering special exercises for the strengthening of eye muscles tonus, techniques for relieving of mental and physical pressure, massage with the use of force of auto-suggestion and positive setting, will help us to take care of our eyes competently.