Розвиток рухових якостей студентів вищих навчальних закладів на заняттях пілатесом та бодіфлексом із застосуванням інформаційно-комунікаційних технологій. - 2014.

Abstract

Дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата педагогічних наук зі спеціальності 13.00.02 – теорія та методика навчання (фізична культура, основи здоров’я). – Державний заклад "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка", Луганськ, 2014. Дисертація присвячена проблемі розробки й обґрунтування методики бодіфлексу і пілатесу із застосуванням інформаційно-комунікаційних технологій для розвитку рухових якостей у студентів на заняттях з фізичного виховання у вищих навчальних закладах. У роботі проведено аналіз мотивації студентів щодо занять фізичним вихованням та можливостей застосування інформаційно-комунікаційних технологій у навчальному процесі з фізичного виховання у вищих навчальних закладах; розроблено методику комплексного застосування бодіфлексу і пілатесу із використанням інформаційно-комунікаційних технологій для розвитку рухових якостей у студентів. Виявлено позитивний вплив комплексного застосування оздоровчих систем пілатесу і бодіфлексу в авторській модифікації із використанням інформаційно-комунікаційних технологій на функціональні можливості студентів; показано підвищення економічності роботи серцево-судинної системи в стані спокою у студентів в результаті комплексного застосування бодіфлексу і пілатесу; виявлено позитивний вплив комплексного застосування методик бодіфлексу і пілатесу із використанням інформаційно-комунікаційних технологій на працездатність студентів. Показано позитивний вплив комплексного застосування методик бодіфлексу і пілатесу з використанням інформаційно-комунікаційних технологій на рівень психофізіологічних можливостей, рівень рухливості та сили нервових процесів студентів. Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук по специальности 13.00.02 — теория и методика обучения (физическая культура, основы здоровья). — Государственное учреждение "Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко", Луганск, 2014. Диссертация посвящена проблеме разработки и обоснования методики бодифлекса и пилатеса с применением информационно-коммуникационных технологий для развития двигательных качеств у студентов на занятиях по физическому воспитанию в высших учебных заведениях. В работе проведен анализ мотивации студентов к занятиям по физическому воспитанию и возможностей применения информационно-коммуникационных технологий в учебном процессе по физическому воспитанию в высших учебных заведениях; разработана методика комплексного применения бодифлекса и пилатеса с использованием информационно-коммуникационных технологий для развития двигательных качеств у студентов. Система состоит из авторской модификации бодифлекса и пилатеса, их взаимосочетания и использования авторских информационных технологий. Создан интернет-блог на сервере "Вконтакте" в виде социальной группы с названием "Спорт и мотивация. Ничего личного", в котором размещены мотивирующие фотографии, практические рекомендации по правильному и диетическому питанию, информация по здоровому образу жизни, музыка для тренировок, в блоге освещены некоторые фитнес методики, открыты темы (дискуссии) для онлайн общения пользователей. С помощью информационно-коммуникационных технологий студентам, как участникам процесса физического воспитания, предоставлена возможность выступить в роли "экспериментатора над самим собой" путем установления динамики изменений физических показателей вследствие занятий по предложенным методикам и на этом основании самостоятельно развивать двигательные качества как во время академических занятий, так и во время самостоятельной работы. Разработанный интернет-блог является эффективным средством повышения качества восприятия материала студентами (пользователями), позволяет быстро и максимально комфортно получать корректную информацию по физическому воспитанию и физической культуре, о профилактических и лечебных методиках фитнеса, совершенствовать практические навыки при самостоятельных занятиях, проходить самотестирование пройденного материала, а также участвовать в онлайн дискуссиях по актуальным проблемам здоровья человека. Интернет-блог является удобным, эффективным и надежным в использовании, с простым и понятным интерфейсом. С помощью анкетирования с использованием интернет-блога выявлено, что из всех привлекательных сторон физической подготовленности и физического развития студенты отдают наибольшее предпочтение кра¬сивому телосложению. На втором месте у них стоит здоровье. Далее идут: выносливость, ловкость, сила, быстрота, гибкость. Из физических качеств студентами больше всего ценится выносливость, как качество, позволяющее быть работоспособным в различных действиях и деятельности. Вместе с тем, оценка сторон физического развития и подготовленности у юношей и девушек различна. Если девушки чаще говорят о красивой фигуре, гибкости, пластичности, то юноши отдают предпочтение силе, выносливости, ловкости и быстроте. Выявлено положительное влияние комплексного применения оздоровительных систем пилатеса и бодифлекса в авторской модификации с использованием информационно-коммуникационных технологий на функциональные возможности студентов; показано повышение экономичности работы сердечно-сосудистой системы в состоянии покоя у студентов в результате комплексного применения бодифлекса и пилатеса. Выявлено повышение субмаксимальной работоспособности студентов в результате применения разработанной методики: у юношей экспериментальной группы показатели теста РWC170 повысились от 705,5 кг•м•мин-1 до 790,4 кг•м•мин-1 (р<0,001), в экспериментальной группе девушек — от 445,8 кг•м мин-1 до 517,2 кг•м•мин-1•кг-1 (р<0,001); показатели относительных значений РWC170 в экспериментальной группе юношей повысились от 10,9 кг•м•мин-1•кг-1 до 12.0 кг•м•мин-1 (р<0,01), в экспериментальной группе девушек — от 8,2 кг•м•мин-1•кг-1 до 9,7 кг•м•мин-1•кг-1 (р<0,01). У студентов контрольной группы подобные изменения недостоверны (р>0,05). Показано положительное влияние комплексного применения методик бодифлекса и пилатеса с использованием информационно-коммуникационных технологий на уровень психофизиологических возможностей, уровень подвижности и силы нервных процессов студентов. The dissertation on competition of a scientific degree of the candidate of pedagogical Sciences on a speciality 13.00.02 - theory and methodology of teaching (physical culture, health care). - State institution "Lugansk national University after Taras Shevchenko", Lugansk, 2014. The dissertation is devoted to the elaboration and substantiation of the methods bodyflex and pilates with use of information and communication technologies for the development of motor skills at students at the lessons of physical education in higher educational institutions. In work the analysis motivation of students of physical education classes and opportunities of application of information-communication technologies in educational process of the physical education in higher educational institutions; developed methodology for integrated use of bodyflex and pilates with the use of information-communication technologies for the development of motor skills at students. Positive influence of complex usage of health systems pilates and bodyflex in author modification using information-communication technologies on the functional abilities of students; and shows how to increase efficiency in the work of cardiovascular system at rest among the students in the combined use of the bodyflex and pilates; positive influence of complex application of techniques of bodyflex and pilates with the use of information-communication technologies on the health of students. The positive influence of complex application of techniques to bodyflex and pilates with the use of information-communication technologies on the level of physiological capabilities, levels of mobility and strength of nerve students.