Объёмы тренировочных нагрузок и их соотношение в спортивной подготовке юных тхеквондистов.

Елецкий, С. Н.

Главная))0)
→
Институт физического воспитания и спорта
→
Статьи
→
Просмотр элемента

dc.contributor.author	Елецкий, С. Н.
dc.date.accessioned	2018-03-01T06:58:52Z
dc.date.accessioned	2018-08-16T09:09:42Z
dc.date.available	2018-03-01T06:58:52Z
dc.date.available	2018-08-16T09:09:42Z
dc.date.issued	2018-03-01
dc.identifier.uri	http://dspace.ltsu.org//handle/123456789/1357
dc.description.abstract	Объёмы тренировочных нагрузок и их соотношение в спортивной подготовке юных тхеквондистов. В статье экспериментально проверена эффективность применения соотношения объемов тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов. Это обеспечивает оптимальную работоспособность и прогресс результатов спортсменов. На этапе предварительной базовой подготовки определено наиболее эффективное построение тренировочного процесса двухмесячного периода. Оно имеет такое соотношение объемов тренировочных средств: базовая техника - 11%, формальные комплексы боевых упражнений- 5%, специально-подготовительные упражнения - 3%, упражнения на снарядах - 2%.	ru_RU
dc.language.iso	other	ru_RU
dc.subject	объем	ru_RU
dc.subject	нагрузка	ru_RU
dc.subject	подготовленность	ru_RU
dc.subject	юный	ru_RU
dc.subject	тхэквондо	ru_RU
dc.subject	тренировочный объем	ru_RU
dc.title	Объёмы тренировочных нагрузок и их соотношение в спортивной подготовке юных тхеквондистов.	ru_RU
dc.type	Article	ru_RU