Аннотации:
В статье дано определение стресса, исследован фактор, влияющий на его возникновение. Эмоциональный стресс первично возникает как центральный нейрогенный процесс. Наиболее стрессу подвергаются врачи, педагогические работники. Также в статье приведены данные о фазах реакции организма на любой стресс, основные направления купирования эмоционального стресса, приведены возможные варианты снятия стрессового напряжения методом аутотренинга.
