Специфика планирования тренировочных нагрузок в подготовке прыгуний в высоту. – 2020.

Abstract

В статье рассматривается специфика планирования тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки у девушек легкоатлеток, специализирующихся в прыжках в высоту. Эффективность планирования и распределения объемов тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки в прыжках в высоту определяет результативность этапов учебно-тренировочного процесса. Исследовались продолжительность мезоциклов и количество макроциклов в зависимости от возраста и физической подготовленности юных легкоатлеток.