Особливості структури фізичної підготовленості юних бакетболістів.

Abstract

В роботі показано, що основними показниками для підвищення спортивної майстерності є: показники швидкості,стартового прискорення, вибухової сили, стрибучості, стрибкової витривалості та стійкості, техніки кидка в стані втоми і силової витривалості. Саме підвищення обсягу навантажень і збільшення кількості вправ, які б сприяли підвищенню цих показників в тренуванні юнаків і дасть змогу підвести баскетболістів юнацьких розрядів до рівня КМС і І спортивного розряду в майбутньому. В работе показано, что основными показателями для повышения спортивного мастерства является:показатели быстроты, стартового ускорения, взрывной силы, прыгучести,прыжковой выносливости и стойкости техники броска в состоянии усталости и силовой выносливости. Именно повышение объёма нагрузок и увеличения количества упражнений, которые бы способствовали повышению этих показателей в тренировке юношей и даст возможность подвести баскетболистов юношеских разрядов к уровню КМС и І спортивного разряда в будущем.