Розвиток фізичних здібностей студенток університетів в процесі занять футболом. - 2013.

Abstract

Дослідження присвячено проблемі розвитку фізичних здібностей студенток університетів у процесі позааудиторних занять футболом. Встановлено, що більше 60-70% мешканців України віком 16-19 років, і в тому числі студентська молодь, мають низький рівень фізичної підготовленості та здоров’я. Під час навчання в університеті за рахунок занять з фізичної культури за державною програмою покращити фізичний стан як студентів, так і студенток не вдається. Порівняльний аналіз результатів тестування студенток, які не займаються спортом, та їхніх однокурсниць, що у позааудиторний час відвідують секцію футболу, дозволив встановити помітну перевагу футболісток у показниках функціонального стану організму, фізичної підготовленості і здоров’я. Це й стало підґрунтям для проведення наступних досліджень. У дисертації досліджено ступінь позитивного впливу занять футболом на рівень фізичної підготовленості, здоров’я та функціональний стан організму студенток університетів. Науково обґрунтовано структуру та взаємозв’язок показників фізичної, технічної та ігрової підготовленості студенток-футболісток різної кваліфікації. Визначено акценти у вдосконаленні фізичних якостей і технічної підготовленості спортсменок у підготовчому та змагальному періодах тренування. Експериментально обґрунтовано оптимальну програму занять футболом, яка дозволяє студенткам молодших курсів університетів помітно покращити фізичні здібності. Исследование посвящено проблеме развития физических способностей студенток университетов в процессе внеаудиторных занятий футболом. Для решения поставленных задач и получения объективных данных в диссертационной работе использованы следующие методы исследования: анализ и обобщение литературных источников по изучаемой проблеме, обобщение передового опыта специалистов по физическому воспитанию и тренеров путем бесед и анкетирования; педагогические наблюдения за соревновательной и тренировочной деятельностью; регистрация технико-тактичных действий игроков и команды во время соревнований; тестирование, электронное хронометрирование, полидинамометрия; функциональные методы оценки деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Установлено, что свыше 60 – 70% населения Украины в возрасте 16-19 лет, в том числе студенческая молодежь, имеет низкий уровень физической подготовленности и здоровья. В процессе обучения в университете за счет занятий по физической культуре по государственной программе улучшить физическое состояние как студентов, так и студенток не удается. Сравнительный анализ результатов тестирования студенток, не занимающихся спортом, и их однокурсниц, посещающих во внеаудиторное время секцию футбола, позволил установить значительное преимущество футболисток в показателях функционального состояния организма, физической подготовленности и здоровья, что и послужило основанием для проведения последующих исследований. Научно обоснована структура показателей физической, технической и игровой подготовленности студенток-футболисток различной квалификации. Выявлены особенности взаимосвязи и взаимовлияния этих показателей в процессе роста спортивного мастерства занимающихся футболом от третьего разряда до мастера спорта, что позволяет контролировать направленность и величину физических нагрузок, не допуская интенсификации подготовки. Выявлены параметры физической и технической подготовленности для соревновательного и подготовительного периодов тренировки, как у начинающих, так и квалифицированных студенток-футболисток, обеспечивающие реализацию принципа соразмерности в совершенствовании физических качеств и технического мастерства. Так, в годичном цикле подготовки футболисток акцентированного развития и достижения пиковых значений требуют: в подготовительном периоде – относительная сила и общая выносливость, в соревновательном периоде – быстрота, скоростно–силовые качества, специальная выносливость и технический компонент. Полученные данные позволяют обеспечить эффективное планирование тренировочного процесса студенток от первого до пятого курсов обучения в университете с целевой установкой на совершенствование физических кондиций занимающихся. В ходе годичного педагогического эксперимента обоснована оптимальная программа занятий футболом для студенток младших курсов университетов, предусматривающая использование в годичном цикле подготовки соотношение основных и вспомогательных средств тренировки в пропорции 70%:30%. Выполнение такой программы нагрузок позволило занимающимся заметно повысить уровень физической и технической подготовленности без применения больших нагрузок. Research is devoted the problem of development physical capabilities of students of universities in the process of extracurricular engaged in football. It is set that more than 60-70% inhabitants of Ukraine by age 16-19 years, and in a that number student young people, have a low level of physical preparedness and health. During studies in an university due to employments from a physical culture on the government program to improve the bodily condition of both students and students not succeeded. The comparative analysis of results of testing students which do not go in for sports, and their classmates, that in extracurricular time visit the section of football, allowed to set noticeable advantage of footballers in the indexes of the functional state of organism, physical preparedness and health. It became subsoil for the basis next researches. In dissertation investigational a degree of positive influence of engaged in football is on the level of physical preparedness, health and functional state of organism of students of universities. Scientifically grounded structure and intercommunication of indexes of physical, technical and playing preparedness of students-footballers of different qualification. Certainly accents are in perfection of physical qualities and technical preparedness of sportswomen in setup and contention times of training. Experimentally grounded optimum program of engaged in football, which allows the students of junior courses of universities notedly to improve physical capabilities.