Фитнес как фактор формирования здорового образа жизни. – 2018.

Abstract

В статье рассматривается здоровый способ жизни, как концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек; фитнес, как социальное явление, процесс и результат совершенствования физического состояния человека, это совокупность материальных и духовных ценностей. = The article considers a healthy way of life, as the concept of human vital activity, aimed at improving and maintaining health through appropriate nutrition, physical preparation, morale and rejection of bad habits; fitness, as a social phenomenon, the process and result of the improvement of a person's physical condition, is a combination of material and spiritual values.